15. Oktober - 05. November 2025, 17:00 - 18:00 Uhr, Gemeinschaftshalle
Beckenbodengymnastik
Beckenbodengymnastik
Unter fachkundiger Anleitung von Julika Kohler werden wir verschiedene Übungen zur Stärkung des Beckenbodens durchführenDas Training der der Beckenmuskulatur hilft der Stärkung der Körpermitte, der Reduktion von Rückenbeschwerden sowie der Vorbeugung von Blasenschwäche.
Beckenbodengymnastik für die Frau ist unabhängig vom Alter wichtig und nie zu spät
Termine:
Die 3 Übungsabende finden in der Gemeinschaftshalle statt:
15.10.2025
22.10.2025
05.11.2025
jeweils von 17:00 bis 18:00 Uhr
Kursgebühr für die 3 Abende: 15,— €
Anmeldung: Gabi Bickel, Mobil: 0151 1568 3102